אמנויות לחימה טיפוליות
אמנויות הלחימה לשם החלמה וחוסן נפשי
תרגול אמנויות הלחימה ידוע בהשפעות המיטיבות שלו על הגוף ועל הנפש
הקראטה הטיפולי מביא למרכז הבמה אלמנטים מיטיבים אלו:
- פיתוח ריכוז ומשמעת עצמית
- מיומנויות קרקוע וויסות
- פיתוח מודעות למרחב האישי
- הכרת הכוח הטמון בגוף ורכישת הביטחון והיכולת לשלוט בו.
תרגול של קשר ותקשורת
תרגול בזוג, מול שותף/ה, מאפשר לתרגל ולחזק מיומנויות אישיות אלו בתוך קשר, לפתח מודעות לטווח, ולטפח דפוסי תקשורת מיטיבים ברמה הבסיסית ביותר, הרמה הגופנית.
איך זה נראה?
הקראטה הטיפולי נערך במפגשים פרטניים ו/או קבוצתיים, וכולל, לצד העבודה הגופנית, גם שיחה, על מנת לתת מילים לחוויות, ולאפשר שינוי ברמה הגופנית והנפשית גם יחד.
איך להירשם?
לחצו וגלו מוקדי קראטה טיפולי בירושלים וברחובות.