​תרגול אמנויות הלחימה ידוע בהשפעות המיטיבות שלו על הגוף ועל הנפש

​

הקראטה הטיפולי מביא למרכז הבמה אלמנטים מיטיבים אלו:

- פיתוח ריכוז ומשמעת עצמית 

- מיומנויות קרקוע וויסות 

- פיתוח מודעות למרחב האישי 

- הכרת הכוח הטמון בגוף ורכישת הביטחון והיכולת לשלוט בו.

​​

תרגול של קשר ותקשורת

 

תרגול בזוג, מול שותף/ה, מאפשר לתרגל ולחזק מיומנויות אישיות אלו בתוך קשר, לפתח מודעות לטווח, ולטפח דפוסי תקשורת מיטיבים ברמה הבסיסית ביותר, הרמה הגופנית.

​​

איך זה נראה?

​

הקראטה הטיפולי נערך במפגשים פרטניים ו/או קבוצתיים, וכולל, לצד העבודה הגופנית, גם שיחה, על מנת לתת מילים לחוויות, ולאפשר שינוי ברמה הגופנית והנפשית גם יחד.

​

איך להירשם?

לחצו וגלו מוקדי קראטה טיפולי בירושלים וברחובות.