הגנה עצמית משחררת

להשתחרר מהאמונה השגויה: 

שנשים, נערות וילדות לא יכולות לעצור בבטיחות וביעילות מצבים מאיימים: מהקטנות והצקות,

דרך הטרדות מיניות ומגע לא רצוי, ועד אלימות פיזית ומינית 

להשתחרר מהפחדים:

מללכת ברחוב, לנסוע בתחבורה הציבורית, להיכנס לפגישה מקצועית או רומנטית

להשתחרר מתחושות חוסר אונים:

מלהרגיש שלא ברור מה קורה, איך להגיב ואם בכלל יש משהו שאפשר לעשות  

להשתחרר מקיפאון ומשתיקה: 

מהשאלות הטורדניות "איך לענות או להזעיק עזרה?", "כיצד לברוח?"​, "איך לקפוא פחות ולפעול יותר?"

להשתחרר ממיתוסים כובלים:

אלו שלימדו אותנו להאמין בכך שנשים, נערות וילדים לא יכולים להגן על עצמם,  שגברים תמיד חזקים יותר,

שהגנה עצמית, הצבת גבולות ועצירת איומים היא תוקפנות 

להשתחרר מהימנעות:

מהחישובים אם לרוץ במקומות מבודדים, אם להזמין טכנאי הביתה, אם ללכת לרופא או למורה,

אם לצאת עם בחור מסוים, אם לתת לילדים לשחק לבד בחצר  

להשתחרר מחינוך כובל: 

זה שלימד אותנו שנחמדות חשובה יותר מבטיחות, שהשמעת קול וצעקה היא תוקפנות, שלא חייבים לכבד את הגבולות שלנו,

שעלינו מוטלות האשמה והאחריות על אלימות שמופנית כלפינו ​

 

​​

בסדנאות שלנו נעזור לך לתרגל גופנית כישורי הגנה עצמית משחררת שתאפשר לך תנועה בטוחה במסלולי החיים.

האם הסדנאות שלנו מתאימות לצרכים, לדאגות ולרצונות שלך?

לחצי על הכפתור המתאים, מלאי שאלון בדיקה וגלי ​

ליצירת קשר:             

safe.betach@gmail.com                   

972-505786600+

 

 

ירושלים: רחוב גלעדי 10, ירושלים     

תל אביב: שדרות ירושלים 46, תל אביב 

רחובות: רחוב היהלום 43, רחובות

כל הזכויות שמורות © תנועה בטוחה 2018-2020 

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube