מה משותף להענקת עזרה ראשונה וללימודי הגנה עצמית פמיניסטית בשיטת "תנועה בטוחה"? הענקה וקבלה של עזרה ראשונה מאפשרות לנו לפעול בצורה ברורה ויעילה למול איומים על הגוף ועל החיים שלנו, ולמנוע ממצבים מסוכנים ומפחידים מלהתדר...
איך לגדל ילדים בטוחים? 6 טיפים מקוריים להורים ולילדים אנחנו מדברים הרבה על חינוך, כבוד, תרבות האונס ומניעת אלימות. אבל אנחנו מדברים פחות על הדרכים בהן הגוף שלנו מתנהג במצבי איום, הטרדות ואלימ...
מה ההבדל בין אלימות כלפי נשים ובין אלימות כלפי גברים? (ועל הקשר בין תרבות, מגדר ואלימות)/ תמר פריאל(1) אלימות היא לא תמונת סטילס, היא סרט וידיאו – לפעמים כשאנחנו חושבות על אלימות אנחנו חושבות על תמונה של אגרוף או יד על הפרצוף במגננה. בח...
"לעשות את זה ולא לדבר על זה": הסוד הקדום למניעת אלימות / תמר פריאללמה לא החזרת לו? למה לא התערבת ועזרת? למה לא נלחמת בו? למה שתקת? למה שיתפת עם זה פעולה? כמה פעמים יצא לנו לשתף אחרים במצב מאיים, מלחיץ או...
לגופו של עניין: הדרך לחיים בטוחים עוברת בגוףבין אם אנחנו רגועים או מתוחים, הגוף שלנו משקף את מצבנו בכל רגע. במצב בטוח הגוף שלנו רגוע, אנו מרגישים כשירים להתמודד עם מה שקורה, באופן כ...
האם אישה יכולה להגן על עצמה?"תראי, בסופו של דבר לאישה אין כוח כמו לגבר, אז אין מה לעשות", אמרה לי חברה של חברה במסיבה שנפגשנו בה. "כלומר, אני בעד בטיחות אישית והגנה ...
מה זה "להילחם כמו אישה"? / תמר פריאלמה זה "להילחם כמו אישה" למול אלימות, הטרדה מינית וסקסיזם? 1. להיעזר בכוח של הרגליים ושל האגן שלנו ולאו דווקא בכוח של הזרועות 2. לכוון לב...
מה שלא תמצאי באמנות לחימה / תמר פריאליש הרבה יופי באמנויות הלחימה, והרבה תועלת בשיעורי הגנה עצמית. ועדיין, הם לא בהכרח עונים על הצרכים היומיומיים של נשים בשנת 2019. מדוע? (1)...
